■収録時間45分 ■監修：林派糸東流会 林派糸東流空手の形を学ぶために、基本、解説、分解を中心にわかりやすく映像化！ それぞれの形の正面、横、上そして各拳動の解説、分解組手、注意すべき点、間違いやすい点等、全てを公開！ 収録形■ジオン■ローハイ■シソーチン 出演 林輝男沖縄古武道憲心流・宗家・範士十段全空連公認範士九段日本空手道林派糸東流会会長宗家全空連中央技術委員会顧問全空連近畿地区協議会会議長大阪府空手道連盟会長長友憲一郎全空連公認七段林派糸東流会技術向上強化委員長大阪府空手道連盟選手強化コーチ上農真理全空連公認4段'93ワールドカップ優勝（個人）'96国民体育大会優勝（個人）'96全日本大会優勝（個人）'88、'90、'92、'94、'96世界大会女子団体形優勝
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